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あまくない砂糖の話



年明け早々、こんな話って感じですが
去年後半に血液検査で今まで出た事のない血糖値が出てしまったのです。
以来、この件につきましては放置しちゃいけないよな。と、
動きだした次第です。

物事には偶然はないとか言いますが、
まさに、そんなタイミングで本屋さんを通りかかったら
こんな本が目に飛び込んできました。


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後で気がついたのですが、
比較的どこの書店でも人気コーナーにおいてある事が多く
目に付いて当たり前か!と思ったのですが、
これのキンドル版を購入させて頂きました。

買う前は何それ〜?と言っていたDannyさんの方が
もう読み終えていて、私はこの年始にでもゆっくり読もうと思い
まだ目次程度にしか目を通してませんが
ちょいちょいDannyさんから本の内容が出て来るので
読まずとも読んだ気になってしまっていると言う・・・。

世の中には沢山研究している方がいらっしゃるので
色んな考え方があるとは思いますが
その一つとして読んでみるのも良いなと思っています。
特に、更年期などに悩む事のなかったひと昔前は気にも止めなかったような事でも
今は、気になって仕方がない!
そんなお年頃ですので、ついついこの本にも手が伸びる訳です。

私がこの本の前で、どーしようかなぁ118.pngと、
悩んでいるその瞬間にも
次々と「これだよこれ〜」とか言って皆様買って行かれてね。
そんなの見ちゃったらますます〜ねぇ。

お家に帰ってきてポチッと購入しちゃたのでした。


そんなある日、
とっくに本を読み終えてた意識の高い気分のDannyさんが
この映画を見ないか?と、youtubeの予告をちょいちょい見せて来る訳です。



それがこちら





178.pngあまくない砂糖の話HPはこちら


観ましたよ。
しかもメモまで取りながら!
我が家は iTunes でレンタルしました。
本を先に読み終える前に見てしまったので、出来れば本を先に読みたかったなと。
オーストラリアの映画なので食生活が日本とはまたちょっと違ったりするので
少し自分に置き換えて考えてみたりしつつ
それでも「そうなのね〜」と頷く事が沢山ありました。
この映画では「だからあなたは痩せなかった」と言うフレーズが出てきます。
なのでダイエットの映画なのかな?と思ったのですが、そんなこともなかったです。


たまたま立て続けに「糖」に関してふたつの情報を得て
これが、前回の私の血糖値を下げる解決に繋がると良いと思っている次第です。





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にも関わらず!!
「あなたのそのおしるこ大丈夫?」

めっちゃ真逆を攻めてしまった143.png

年に1度の、母の煮た小豆を我慢できず。
私にとったら、どこのお店で食べるよりもこの小豆が一番美味しいのです。

どうしよう〜
これから本を読むのがちと怖い〜149.png








by junipunic | 2019-01-03 08:51 | いつもの事 | Comments(0)

あけましておめでとうございます




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いよいよ2019年がスタートしましたね。
今年は平成が終わってしまうので、とても寂しい気持ちでありますが
平成の次は何になるのかな?と言うワクワク感もあります。
昭和に生まれて、平成をフルで過ごし、この後の新しい時代を迎えると
3つの時代を経験出来るわけですね。
すごいなぁ〜102.png


今年の目標!
ラジオ体操を毎日やる事!!
実は去年から始めています。
お肌の曲がり角はとっくに過ぎて
今は、色んな所が曲がり過ぎちゃって何がなんだか
分からなくなってしまっている。
そんな時は小さな事からコツコツと。

という訳で、
しばらくお休みしているお山にも
今年は少しずつ挑戦したいですし、
ラジオ体操をね、続けたいと思います。
ラジオ体操を始めて知ったのですが、ラジオ体操第2って良いですね〜。
学校ではやって来なかったのでとても新鮮です。
さぁ、今日の体操を始めようかしら165.png


皆様にとって良い1年になりますよう!
今年もよろしくお願い致します。








by junipunic | 2019-01-03 07:51 | いつもの事 | Comments(0)