GYM

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1月も半ばになりました!
やっとわたくしも新年初GYMに行って参りました。
正月太りの成果を知る為に、測定器で計ってもらいました。
こればかりは成果をあげたくないのですが><
上がってましたよ、思った通りです。
体重、体脂肪共に少し上がってるという.....
しかし、1つだけ嬉しいお知らせは筋量が増えていて!
この数値は上がった方が筋肉が付いたと言う事なので喜ぶ所。
筋肉無くして山登り出来ず!!なだけに嬉しい(笑)
と言う事で当面の目標は体脂肪率を元に戻すと言う事になりました。
同時に今年もお山へ一回でも多く行かれるよう頑張りたいです^^
アジャアジャ!!

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by junipunic | 2016-01-17 08:44 | いつもの事 | Comments(0)